Jablkový koláč

- ovsené vločky 150g
- špaldová múka 120g
- trstinový cukor 100g
- sóda bikarbóna 1/2 ČL
- škorica 1ČL
- kokosový/ repkový olej 120g
- všetko spolu zmiešame a vypracujeme cesto, natlačíme ho do formy a pečieme na 170°, 20 minút, ale necháme si kúsok cesta na posypanie
.
- jablká 3ks
- hruška 1ks
- trstinový cukor 2PL
- citrónová šťava z 1 citróna
- škorica 1/2 ČL
- voda poldeci
- ovocie nastrúhame, zalejeme citrónovou šťavou, pridáme škoricu, cukor a vodu a chvíľku povaríme
- zo zmesi vytlačíme vodu a dáme ju na upečené cesto, nakoniec posypeme koláč rozdrobeným zvyšným cestom a pečieme 20 minút na 170°

Výživová poradkyňa Miriam Bohušová

miriam@vyziva.life

Zľavový kód do www.bioland.sk "mirka29"